9日目はもうヘトヘトすぎてお休みしました💦💦
10日間の流れを見てみると、7日目が1番良かった感じです💡💡
1回目のトレーニングの時は体力が無さすぎてトレーニング中もキツくてキツくて、へっとへとで、ブリッジも上がっても一瞬で降りる感じでした。
10日間全体の疲労感も半端ない‼️
2回目のトライは、10日間全体の疲労感がすごく減った感がありました❗️
ブリッジ上がって、重心移動も少し出来るようになった💡
3回目。
トレーニング中がなかなかスイスイ動ける❗️
9日目は、腰に来てしまうワークもあって、抜き方が分かったけどなかなかまだまだ腰に入ることも多く休んだけど今までになく、なかなか体力がついた！！！
背筋の力もアップして胸を押し上げる力がついているのが実感できて…。
10日目、最後の最後に質問して
わたしのポテンシャル部分がはっきりやっと理解できたので、これからが楽しみです
仲間もたくさん一緒に参加していて、カムアップに成功した子もいて…
もともと出来る子もいて…
先生もめっちゃ応援してくれている中で、
出来るよ❣️
って言ってもらっても【出来ない】事を選んでしまうポンコツなわたしの弱さに…、心の弱さにすごく残念だったけど…。
『みんな、今日が最後なわけじゃないでしょ？
これからどんどん良くなるよ✨✨楽しんでこ💖💖』
って先生の声掛けに泣。。。
これからまた頑張っていこうと思います
圧倒的に身体を変えていきたい方、後屈に興味がある方、ぜひJun先生のレッスンでご一緒しましょう💖💖💖
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火曜日 5:50-6:30 Chie
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Shoto