今日はめっちゃ桜が綺麗ですね💖💖💖
朝はヨガのレッスン🧘♀️
午後はオネンネ…
10日間トレーニング中は、すごく筋トレになってて、
さらに昨日はリリースDayだったので、筋肉に溜まってた疲れがドバーーーッと流れ出てきて…
眠い💤
眠くてたまらなくなります。
今日は日曜日でよかった〜
自分のやりたい事に一生懸命になれる。
今日はイイ！！ 今日はダメダメだ💦💦💦
とか一喜一憂しちゃうくらい夢中なこと。
そういうものがあるって幸せだなぁ〜💖💖💖
と。
身体が疲れると、
昨日と今日で、別に何も変化がない日なのにネガティブになったりするんですよね🤣😅(←今ココ🤣)
あ。。。コレただ疲れてるだけか…💦💦
ってブログにメモ📝
本当、ただ身体が疲れ溜まったってだけでメンタル落ちますから、そんな時はゆっくりお風呂入って、ヨガでもして、寝ましょーーー
メンタル整えなきゃ💦💦
とか要らない！要らない💖💖
あ。。。もうすぐトレーニング始まる‼️
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖
【体幹トレーニングレッスン】
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
火曜日 5:50-6:30 Chie
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Shoto