またしても、後屈トレーニングに参加。
10日間、毎日トレーニングって体力的にめっちゃキツくて…、ヘトヘトになるんですが、すごく体力がつくし、ブリッジのポーズの深さが変わっていくので、うっかりポチッたんですが…。。。
この3月はめっちゃ忙しく…、
ちょっとトレーニングついて行けないかも。。。
って不安で、初日、仕事中にお腹不調。
自家中毒だったのかな😅😅😅
あと定時まで5分のところで早退させて頂き、帰ってきて、なんか不具合を感じつつお風呂であったまって、トレーニングはできる部分だけでイイやーーと先生にも断りを入れて参加したら…
結果、普通に参加できました🤣🤣💦💦
本当ビビっていたんだと思う。
仲間が仕事中にプレッシャーかけてきて…💦💦💦
応援のつもりだったのかもですが、
頑張らなきゃいけない‼️‼️‼️
みたいな感覚が湧いて。。。
つまらなくなったというか。。。。
でも、10日間集中後屈トレーニングは自分が出来ないことも美しいお見本をみてミラーニューロンがすごい活性化するってだけでも価値があるので…
参加して…
そうだ💖💖💖
この楽しさ忘れてた💖💖💖
って。残りのトレーニングが楽しみになりました。
体力が追いつかない日は、お休みしてもよしということにして、マイペースに楽しもうと思います
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖
【体幹トレーニングレッスン】
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
火曜日 5:50-6:30 Chie
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Shoto