さっき、年末年始の買い物に行ってきました💖
これからノートタイムをしようと思って、
気分が上がるお花を買ってきました💕
大晦日も元旦も後屈トレーニングに参加してます。
ヨガのポーズ。
人によって負荷のかかる部分ってまちまちで、、、
無理すると美しくないし、本来開きたいところが開けなかったり。。。
今回の10日間集中後屈トレーニングでは、
自分のダメダメな部分を猛烈に感じて…
そして猛烈なポテンシャルを感じています。
この12月は忙しさを言い訳に？？？
なんかいろいろ出てきてしまって、
デトックス期間なのでしょうかね。。。
パパが娘を預かってくれるというので、わたしはお気軽お一人様でのんびり家のことしたいなーって。
思ったら、毎日？！(2日連チャンで)娘が日中帰ってくるんですよ💦💦💦💦
全然のんびり出来ないし…
うちで娘が何してるって、ゴロゴロYouTube見てるんですよ❗️
それってパパんちでできるよね？？？
帰ってこんといて。
って言ってしまいました🤣🤣🤣💦💦💦
仕事がない連休を本当気ままに過ごしたい…
普通寂しいんかな？？？
何もやることなかったら寂しいかな？？？
昨日は娘がいたから今日が初日。
今はただただ幸せ💖💖💖
たぶん本当に疲れていたんだと思います。
2022年どうして行きたいか？
今月の反省も含めてゆっくり考えたいと思います。
皆様、素敵な年をお迎えください。
来年もよろしくお願いします。
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖
【体幹トレーニングレッスン】
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
火曜日 5:50-6:30 Chie
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Shoto