10日間トレーニングの日程が出まして…
申し込みました〜
年末年始💖
大晦日も元旦もブリッジ練習しまーーーす😄😄😄
前回10日間トレーニングに参加して、
腕がOになっちゃう…💦💦💦💦
ってなってたのが、だいぶ真っ直ぐ押せるようになって来た…。
参加する前は、ブリッジの耐久時間が短過ぎたのが、ちょっと重心移動できるまでになって、足で踏むっていうこともできるようになった💪💪💪
年末までにまだちょい時間があるから、
しっかり練習して頑張りたい💖💖💖
4倍速💪💪💪
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖
【体幹トレーニングレッスン】
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
火曜日 5:50-6:30 Chie
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Shoto