【体幹トレーニング】



どんな習慣、どんな継続であっても、

やればやるだけ順調に伸びていくっていう事は絶対なくて…、

やってもやっても変化が感じられないっていう時期がある。




そうすると誰でもつまらなくなっちゃって、

やめたくなる。






レッスンを受ける側でも、

教える側でも、それは同じで。






ヨガに関しては、

もーーーーーずーーーーーーーっと好きで、

たぶんup&downはあったんだろうけど、

好きなんだよね。

哲学も含めて、まだまだ未熟だし、ずっと尊敬が絶えない。






でも、体幹トレーニングはどうよ???





とも思ってしまうわけで。。。

スーパー変化を感じた頃からしばらく経って、

疑問も湧いて、、。






でも、成長曲線はまっすぐ直線ではなく、カーブを描くから!

とにかく、コツコツと続けようと、決意を新たにしたんです。そしたら、グッと伸びている事を感じられた今朝。




ピンチャのキープが長い‼️

『もうイイや。』って自分で降りるっていうくらいキープが出来て✨✨✨✨







あ、確実に何かが変わってる💪💪💪






目に見えない奥の方が変わってる!

って事に再度気づくことが出来ました💖💖💖






朝トレ、本当にオススメです💖💖💖

ご興味あれば、招待しますのでDM頂ければと思います。










社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、

企業様の福利厚生提供しています。

ご興味ある方はぜひ💖💖💖


        



【体幹トレーニングレッスン】

zoomで無料で開催しています。

体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。

火曜日 5:50-6:30   Chie

木曜日 5:50-6:30   Maki
土曜日 7:30-8:10   Shoto