昨日は首の後ろが詰まってて、
なんか低血圧的な頭痛もあったので、
ブリッジはお休み。
やーーー、でも椅子の背もたれにダラーーーっと寄り掛かって携帯とかやってると首の後ろも詰まりますな…🤣🤣💦💦💦
身体に矯正をかけるとやっぱりホメオスタシスが働いて、やっている以外のところで反動が出てくる💡💡
いつもよりダラダラしたり、
寝てる時に現場をキープするかのように、
固めたり…
今、そんなことが身体に起こっています💖💖💖
つまり、めちゃツラい🤣🤣🤣💦💦💦
けど、コレで後屈やめちゃったら、2週間頑張りは無くなってしまうからねーー。
今日は調子の悪い日を知るって事をテーマに、
ブリッジ上がってみました💖💖
ほんと調子悪い🤣🤣🤣
でも、練習続けてずっと上り調子って事はありえないから💡💡💡
そんな中でも続けるって大事よね💖💖💖
えらいぞ、わたし💪💪💪💪
社員の健康管理、運動不足解消ツールとして、
企業様の福利厚生提供しています。
ご興味ある方はぜひ💖💖💖
【体幹トレーニングレッスン】
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
火曜日 5:50-6:30 Chie
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Shoto