肋骨を痛めて、、、
3週間くらいかかるかな？？
と思いきや、１０日くらいで復活出来ました💖
師匠のトレーニングは、画面オフでできる部分だけ参加したりしましたが、
朝のトレーニングは代行をお願いしたり…
1週空いただけなのに、すっごい久々感があって、
ちょっと緊張💦💦💦
でも、『やっぱりイイね✨✨✨』って。
千絵ちゃんのレッスンは、
本当に感じることを大事にして動いているから、
いつもと違うところに意識を向けることが出来る❣️
って言ってもらって。
どんどんアクティブに動いていくレッスンが好きな方もいるし、わたしもそういうレッスンがしたい時もあるけど、『感じること』はわたしの中で猛烈に大事な部分。
それが体幹トレーニングでもヨガでも…日常生活でも💖💖💖
わたしだからこそできるレッスンがあるなと。
頂いた言葉からパワーをもらった朝💖💖💖💖
今日は久々の晴れですね☀️☀️☀️
体幹トレーニングレッスンは、
zoomで無料で開催しています。
体験されたい方は、お気軽にお声掛けください。
火曜日 5:50-6:30 Chie
木曜日 5:50-6:30 Maki
土曜日 7:30-8:10 Shoto