今日は週一回のSRYT200のメンバーのみのレベルアップ体幹トレーニング💪💪💪💪
みんなでワイワイやる体幹トレーニングは本当楽しくて…
しかも、SRYT200が終わってからも有料で参加し続けてるのは本当猛烈に練習大好き(？🤣)な仲間なので、
本日の課題にも果敢に取り組むわけです❤️
今日の課題は、ハンドスタンドを美しく仕上げるためのエクササイズで…つまり猛烈にハード
わたしはすぐ疲れちゃってみんなの頑張る姿を見たり、観察して、イメトレとかもしてましたが…
頑張り続ける姿に猛烈に感動して…
観察してる場合じゃない‼️‼️‼️
誰かと一緒に頑張れるこの時間を大事にしよう‼️
って、わたしも精一杯頑張りました。
こういう練習会以外にも、
『ご飯の前にハンドスタンドやるって習慣にしてるの💡』って、瞑想ＴＴのランチの時間もハンドスタンドし始める友達。
なかなか実際には会えないけど、インスタのストーリーでいつも頑張る姿をアップしてくれてる仲間もいて…
わたしも最近はしょっちゅう練習するようになりました💪💪💪
仲間って、本当大事ですね✨✨✨✨
ブリッジ
✨数日前のマイベスト✨
