⭐️ヨガ
⭐️朝ヨガ
⭐️ブリッジ
今日のブリッジはお腹だけじゃなく、顎まで伸びがきたっ！！！
残念ながら、弧が狭まってるわけじゃなかったけど、
顎まで伸びた感覚は新感覚✨✨✨
今ヨガが楽しくて仕方がない💕💕
足とお尻をほぐしてあげるだけで、本当どんどん柔らかくなるから、ぜひ試して欲しい💕💕
結果が柔らかくなるだけ❗️
なんて事は絶対ない✨✨✨
もっともっとイイ事あるから😆😆✨✨💕💕
#後屈
#後屈トレーニング
#楽しい
#ヨガ好き
#タイムラプス
✨✨✨✨✨✨✨😄✨✨✨✨✨✨✨✨
ぜひ一緒にヨガしましょう🧘♀️
今他でレッスンしてるよ！
っていう方は、1つ1つの動作の気持ちイイところを感じながら動いてみるとものすごく効果が上がってきます
ぜひ試してみてください
【zoom ヨガ レッスン】
火曜日 夜 9:00〜10:00
水曜日 朝 10:00〜11:00
45〜60分のレッスンです。
レッスン代は１回、1,500円となっています。
お申し込みは、DMにて❤️
