ヨガパンツとその生地のハギレでヨガマットケース作りました
トレーナー生地の、ストレッチなしのパンツ。
足の甲まで下げてもイイし、足首でクシュッとさせても良い感じで作りました❤️
今日はこのパンツでレッスンしました❤️❤️❤️
身体の使い方の勘がイイ方ってやっぱりいますよね。
『コレはなかなか感じさせにくい…』
っていう感覚。
開脚の醍醐味の気持ち良さ。
今日はレッスンでそれを感じてもらえてめっちゃ嬉しかったーーーー
腿の外側が伸びる感覚と内側がキワから伸びていく心地良さ。
コレが感じられると勝手に開脚が開いていくから
コレをご自身でもサッと作れるように、
数回繰り返して伝えたいですね
この週末はヘナをやったこともあって眠気が猛烈‼️
でも、ミシンもできたし、満足
のんびりストレッチして本でも読もうっと
ぜひ一緒にヨガしましょう🧘♀️
今他でレッスンしてるよ！
っていう方は、1つ1つの動作の気持ちイイところを感じながら動いてみるとものすごく効果が上がってきます
ぜひ試してみてください
【zoom ヨガ レッスン】
火曜日 夜 9:00〜10:00
水曜日 朝 10:00〜11:00
45〜60分のレッスンです。
レッスン代は１回、1,500円となっています。
お申し込みは、DMにて❤️
