今日の子宮美人ヨガ🧘♀️
抹茶餡の渋皮煮を頂く…。
全て手作りって、本当に尊敬。
お相撲サブレはお家でおやつにしたいと思います
アスカマンも頂きました。
アフターヨガティー
南アフリカのお土産ルイボスティーを飲みながら…
全て手作りって、本当に尊敬。
で、この籠を使って可愛く詰めて来てくれる。
いつも美意識が高い
そして、わたしの大好きな酵素ジュースのニューサマーオレンジ&りんごを使ったパウンドケーキ🍰🍰🍰
バターもこだわりで、めちゃ美味しい
お相撲サブレはお家でおやつにしたいと思います
アスカマンも頂きました。
最近、ほぐし要素が強かったヨガですが、今日は久々に大きく動きました
みんなヘトヘトになってしまいましたが、
たまにガッツリ動いとかないと筋力が落ちちゃうので…たまにはね
わたしは歯痛が取れたので、
もう少し運動量を上げていきたいと思います
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ぜひ一緒にヨガしましょう🧘♀️
今他でレッスンしてるよ！
っていう方は、1つ1つの動作の気持ちイイところを感じながら動いてみるとものすごく効果が上がってきます
ぜひ試してみてください
【zoom ヨガ レッスン】
火曜日 夜 9:00〜10:00
水曜日 朝 10:00〜11:00
45〜60分のレッスンです。
レッスン代は１回、1,500→1,000円となっています。
お申し込みは、DMにて❤️
