スムージー

歯痛続いています

コーヒーはやめといたほうが良いと整体の先生にアドバイスを受け、1日1杯だけに&カフェインレスコーヒーにしてて、代わりにスムージー。

小松菜、ヨーグルト、リンゴ、プルーン、レモン、蜂蜜。

繊維がザラザラしてて、あんまり好きじゃなかったって、バイタミックス買ってから気付いて…

ずっと放置してたんだけど…

生活習慣やら食生活が悪いせいで、こんな膿むのかな？？

って思ったら、

『毎日お薬や思って飲んでんねん。』

って言う父の言葉を思い出し、

『あ、、、わたしも飲もう…。。』

って、そんな気持ちで作ったら、

以前より美味しく感じて、

今日は朝だけでなくおやつに作ってみました。

痛み止めが効いて、『痛くない！！』って言うだけで、ハイテンションになれちゃうくらい普通の健康な生活は幸せなんだなぁって、今痛感してます✨✨✨

痛みが無くなっても、

ちゃんと健康に気を付けていくぞ！！！

と、今は思う❤️

バイタミックス、やっぱり買ってよかった。

お悩みの方、ぜひオススメ❤️

なんやかんや滑らかな仕上がり

🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬

ぜひ一緒にヨガしましょう🧘‍♀️

今他でレッスンしてるよ！

っていう方は、1つ1つの動作の気持ちイイところを感じながら動いてみるとものすごく効果が上がってきます

ぜひ試してみてください

【zoom ヨガ　レッスン】

火曜日　夜　9:00〜10:00

水曜日　朝　10:00〜11:00

45〜60分のレッスンです。

レッスン代は１回、1,500→1,000円となっています。

お申し込みは、DMにて❤️