2020年1月20日 大寒
バスクチーズケーキ
お茶も美味し過ぎる
アメリカのお土産
他にもたくさんのお土産
世田谷のヨガのレッスンは何かと節目な日に当たりやすい気がする
今日は新年初レッスンという事で…
しっかり股関節をほぐして、さらに筋トレ的な動きも入れつつしっかり動いて頂きました〜
『疲れちゃったかな？？寝るポーズ入れて、シャバーサナするか？それとも立位のポーズもやる？？』
って聞きながら、強引に立位を入れていく…
わたしは休むわ！
って言いながら途中から立って動いてたり、みんな頑張ってくれました
頑張った後のティータイムは…
バスクチーズケーキ
めちゃうまーーーー💕
お茶も美味し過ぎる
タスマニアのお土産の蜂蜜🍯
アメリカのお土産
他にもたくさんのお土産
皆さん本当に多才で、いろいろシェアして頂き勉強になる事たくさん！！！
豊かな時間をありがとうございます😊💕
いつも感謝の世田谷ヨガの後は、小学校のキッズヨガ 🧘♀️
いっぱい動いて帰って来ての、夕焼け空にまた感謝
身体を心地良く、使ってさらに美しく…
もっともっと伝えていきたいです💕