ヨガを本格的に頑張り始めて…
教え始めて、5、6年かな。
久々に学びたい内容のヨガのレッスンが2つも出てきて、速攻で申込みました
身体が変わっていく中で、精神的にもすごく変化があって、心理学に向いていた気持ちがスーッと遠のいていった。
気持ちが辛い時に、精神的に努力して…
それで変化していくこともあるし、
気持ちは置いといて、身体作りしてみたらなんか何も気にならなくなってた…ってこともある。
人それぞれ。
辛くなってからいろいろやってみてもイイし、
元気だよーってところから
なんだかもっともっとモリモリ元気になってきた
とかも楽しい
会社のヨガやキッズヨガでは、変化が早そうな柔らかさの方が多く…
それ以外にも伸び代いっぱいだよーー！！
って自分自身の経過もこれからのことを見ても思えるから
スキルアップしてもっともっと素敵なヨガのレッスンを提供して行きたいと思います
楽しみ