久々に借りたい本があって、図書館に行って…
探してるときにふと目に飛び込んできた本。
『子宮を温める健康法』
これまた一気読み。
これは、すごく簡単に読めるけど、兎にも角にも実践する事が大事だなっていう本。
早速、米を注文
ちょうど白米がなくなりそうで…
でも届くまでにすごく時間がかかりそうで…。
その間、家にある玄米食べよう！！！
って事で、早速コトコト炊いてみた。
本当は土鍋が良いらしいけど、
ルクルーゼでも良いか？？
時間をかけてゆっくり炊く事で栄養素が壊されずに美味しく炊けるんだって！！！！
(圧力鍋は、いろいろ壊してしまうらしい。。。)
なかなか美味しく炊けて！！！
玄米嫌いの娘も、『今日のはちょっと美味しいかも？』って言ってた
我慢し過ぎない程度に、生活に取り入れてみたい
この本、おすすめ！！！！