今朝はさっと起きてお部屋片付けてくれて、朝食作ってくれた嬉しいで、その間プラクティス... View this post on Instagram 今朝はさっと起きてお部屋片付けてくれて、朝食作ってくれた💕 嬉しい😆💕 で、その間プラクティス！！ シルシアーサナから、腹筋をストレッチ！ 右の腹筋の奥が吊れてるんだよね。。。 で、肩甲骨がかたいーーーー。。。 動画に撮ると、すごくいろいろ分かる…(￣∇￣) #yoga #practice #シルシアーサナ からの… #朝食 #娘っこごはん🍴 #デザートは昨日もらったせとか 千絵 山下さん(@chiecco823)がシェアした投稿 - 2019年Feb月23日pm4時29分PST
