40過ぎたら、、、
ってよく言われてたけど、
本当だね！！！
って実感する！
そして、身体の探求では、自分の動きの癖がいろんな不具合を生み出しているっていうのも実感しまくりで…
ここから、ずっとみんな健康で綺麗で楽しく過ごしていきたいから…
だから、一緒に身体をケアしていこーよっ！！！
って、思う。
普段の生活では意識しにくいけど、
全ての人が今ここに生きているってだけで、たくさんの人の支えになってる。
とはいえ、本当そんな大事な事に全然気付けず、疲れてるのにさらに無理しちゃったりする事も多い。
だから…ちょっとずつだけでイイから、いつもと違う部分を伸ばしたり、ちょっと違う動きをしてあげて、身体を整えてあげてほしい。。。
わたし自身にも強く思うこと。
心身共に健康で幸せに…