一汁一菜❤️ | 本質からの美を輝かせます! Spiral Octave Yoga  

本質からの美を輝かせます! Spiral Octave Yoga  

たまプラーザ徒歩11分のサロンにて、
オーラソーマ、腸セラピー、レイキヒーリングをしています。


心と身体、両方からのアプローチで皆さんの素敵をお手伝いします。


テーマ:
仕事して帰ってきて、1番大変な事って本当に夕飯だった!!!





『もー今日は作りたくないから、外食にしちゃおうラブラブ




っていう日が12月は多くて…





でも外食は飽きるし、お腹も疲れてくる。。。




2019年、やりたい事とやめたい事を考えた時に、夕飯の準備をやめたい!!!




って考えがよぎって…




どうしたら、いいかな?!




って考えた時にふと思い出したハート









『一菜』が大変なんじゃない?!



ってサイトを見たら本当漬物が『一菜』でキラキラ





出来るよ、それならば!!!



って思った。





出会った頃は、また体力も余裕あったし、なんか手抜きの罪悪感を感じてトライ出来なかったんだけど…




開き直ってやってみたら、すごく楽しいハートハートハート




今日はブロッコリーも初めて味噌汁に入れてみた音符音符音符



ブロッコリーって、お味噌汁に入れるとそれもまためちゃウマピンクハートラブラブ




この前はタラをどーーんと2キレ入れて昆布出汁にしたら、それまた香りが全然違くて娘も楽しんでたし『また作ってね!!』というオファーもルンルン




夕飯しっかり作らなきゃ!!!
って言う意識が消えると食べたい、里芋の煮物とか作りたいものが作れるピンクハート


『しっかり作らなきゃ!!!』って思うと副菜に手が掛けられないくらい面倒になっちゃうアセアセ




一汁一菜は、素材と自然のコラボキラキラ




複雑な料理よりも味覚が鍛えれるかも???ラブ





凝ったものもたぶん食べたくなる時もあるはず照れ
そしたら、その時に食べたい!作りたい!!ものを食べようと思うハート





余ったエネルギーを使いたいところに使おうウインク





ではでは、またルンルンルンルンルンルン






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