この前、フラの帰りにセンター南で保険屋さんのイベントがやってて、血管年齢測ってもらった❤️
そしたら、なんと「35歳」だった〜
マイナス4歳❤️
今までって、こういうのやると大概プラス年齢が出てたんだけど、去年お肌年齢マイナス3歳で…
少しずつヨガの効果が出て来たのかな？？？
今回の血管年齢チェックに関していうと…
2週間前のヨガで、お料理上手な方にピクルス頂いて！！！そこから猛烈にハマって、おやつ代わりに立ち食いしたりしちゃうくらいハマってしまって…
ピクルスって、発酵食品だし、お酢で抗酸化作用もあるし、お野菜は食物繊維&ビタミン豊富で、良いことづくめな訳で…
直近の、食生活の効果がかなり得点を稼いでくれたような気がする
娘は、ピクルス苦手なようで、ほとんど食べずで…かぜ気味。
漬け物って、どこの国のものもカラダに良いよね〜❤️
この夏はピクルスで、乗り切ろう
皆様、素敵な夜を〜