一汁一菜

土井さんの『一汁一菜』に感化されて、

具沢山のお味噌汁やスープを作って…

でも、一菜とはいかずいろいろ作ってしまうんだけど、、、

ハマっこで、サラダをたくさん買ってしまったので、具沢山味噌汁と大盛りサラダを食べていたら…

『ママ、エライね！』って娘に褒められた

わたしは好きで野菜盛り食いしてるんだけど、娘から見たら、美肌のために努力しているように見えたらしい

で、昨日は食後『モアナ』の歌歌ったり、カルタしたり…、

(食後に時間あって遊ぶときは必ず、お茶とお菓子を食べてしまうわたし。。。)

またお菓子食べてたら、

『食べちゃうんだ？？』ってツッコマれ…

でも、全然食べちゃうんだけど、、、

娘ッ子も花粉症で、若干肌荒れしてるらしく…(？)

(いやいや、全然荒れてないよ？？って感じだけど…)

『決めた！！！食後のお菓子はやめる！！！』

と、決心しておりました

お菓子やめたら、絶対イイ！！！

って、わたしも分かっちゃいるけど、全然やめられない！！！

とりあえず、『一汁一菜』の一汁に基本をおいて、やりやすいところから、食事を改善していこうと思う

今日も素敵な1日を〜