バーバが実家をお片付けしてくれてて…
それまた昔の本がたくさん出てきた
で、わたしがゲットしたのは、たぶんお姉ちゃんが買った『指圧』の本
ヨガやストレッチで、調整しにくいところはまず指圧で緩ませて行こう
と思って
パラパラっと見たけど、首は結構大事らしい。
いろんな効果のところで紹介されてる！！
そして、わたしは首と耳周りが滞ってるっぽいな！！
ここを4つに分けて、上から4箇所プッシュ。
胸と顔を繋げている大きな筋肉！
と、写真を貼るのに検索してたら『首揉みは危険！』っていう記事が出てきた！！
首を揉むのは危険？！
この記事を読む感じだと首の後ろが…って感じなんだけど、どちらも大事な部分だからこそ、リラックスさせてあげるのが大切なんだろう…。
無理にグリグリっていうより、優しく流してあげよう
美肌にも良いらしい
効果に期待
ではでは、素敵な1日を〜❤️