何かのために、自分の行動を変えたら、それに伴ってすぐにその何かが変わってくれることを望む。
でも、カラダってそんな簡単ではない。
それまでの蓄積がそのカラダを作っているから。
試行錯誤で、いろいろやって、続けられなかったり、リバウンド（？）的なことがあったりしつつ…、
でも、気持ちを持ち続けることで、ゆっくり変化していく。
いろんな方法があって、
いろんなことを言う人がいて、
影響受けて、
いろいろやってみる。
そういうトライ＆エラーが楽しい
でも、やるなら変化が感じられた方が楽しいし、
その変化が早い方が嬉しいから、
自分がトライした中で、良いものは伝え、効果が出なかったことは削除して、
同じ悩みを持つ人にどんどん伝えていきたい。
伝えると言っても、いろんな方法があって、
ヨガに関して言えば、
呼んでいただいたり、自分で開催しているヨガに関しては、その場自体が元々自由なので、普通のヨガのレッスンというより、完全にワークショップになっているな…っていう感じ。
だから、レッスンとレッスンの間の、日々に感じたことをどんどん盛り込んで、
ポーズに関しても、どう伝えたらどうアジャストしたら体に伝えられるのか、本当に全力！！！
ホットヨガに関しては、一般的なヨガのレッスンのように細かい修正はしないまま、気付く人は気づき、気付かない人は気付かない…という感じではある。
その中でも、どう誘導したら受け取りやすいのか？？っていうのを来てくれている方々の作るポーズからフィードバックを受けて試行錯誤。
この前、ちょこちょこ来てくださる方のカラダの変化を確認することができて！！！！
本当に嬉しかった！！！！
レッスン後の溶岩浴の時間に、質問や相談をお受けしているんだけど、
『できるようになってましたね』ってお声を掛けさせて頂いて…
『そうなんです』
って喜ばれていて、、、
わたしの誘導がわかりやすいとも言って頂けて・・・
いろんなお悩みや志を持って通ってくださっている方々。
そういう方々の変化のお手伝いになれたら、本当に嬉しい！！！
カラダの蓄積は、そんな簡単に変化はしないけど、
使い方、扱い方、動かし方を変えたら、必ず変わる。
変化の過程で劇的に変わる瞬間もある！！！
だから、期待と志を持ってチビチビと続けていく
ゆっくりゆっくり、変化していこう
ではでは、今日も素敵な夜を〜〜〜