もしかして、わたしってば、
前にも、紹介した絵なんだけど…
ふくらはぎが硬い？？？
前にも、紹介した絵なんだけど…
姉がカラかって描いたわたしの足。
いつもこんな風にふくらはぎパンパンに描かれてて、足のラインにコンプレックス持ってます❤️
で、他の筋肉柔らかいのにふくらはぎ、結構硬くて…ググったら老廃物が原因？？？
で、ふくらはぎってば、第2の心臓と呼ばれる部分でもあるし、柔らかい方が良いんだって❤️
ということで、ふくらはぎのストレッチとマッサージやってみようかと
ヨガを結構やっているからか、ずいぶん昔に測ったサイズよりは細くなってたけど、ストレッチとマッサージで、柔軟性と美脚が手に入れば嬉しいなぁ〜❤️って。
足裏も絶対だけど、意外とふくらはぎの硬さも柔軟性を下げる要因になっているかも？？？
ということで、こちら、トライです❤️
おやすみなさーい
素敵な夜を〜
子宮美人ヨガ at たまプラーザ