今日は今年最後の子宮美人ヨガレッスン❤️
ホットヨガで締めくくりでした❤️
カラダが硬いから…、わたしはヨガに向かない…。
って思っている方が多いんだけど…
カラダの柔軟さに関係なく、わたしはヨガが好きで、ヨガ歴でいうともう10年以上やってる。
ただレッスンを受けてきた10年は、全くといってカラダの変化がなかったんだけど、教え始めてどんどん変わっていった。
やるからには、効果が出ないともったいない！！
っていう理系ならではの、効率重視思考。
ちょっとやって、気持ちよかったーー❤️
だけじゃ、もったいない！！！
(受けてる時は、それで良かったんだけどさ…
)
)固まってる部分や痛い部分は、それはそれは猛烈なポテンシャルで！！！
そこがしっかり使えるようになったら、どんなふうに動けるようになるんだろう？？？って、自分のこと以外にもワクワクする
やりたいことがある方とかだと、さらに夢は広がって行くよね❤️って思う！！
普通に考えてみても、カラダの痛みをかばいつつ何かをしても全力は出せないわけで…
全力で何かを楽しむために、カラダを整えておきたい！！
そしたら、イチローのいう『一生懸命とあと少し』頑張る努力も自然とできるんじゃないかと思う
わたしは猛烈にカラダが固かったところから、少しずつ柔らかくなって…
今日やっと、バーバに『おおお…すごいじゃん！！』と言ってもらった
基本褒めない家族ですので、バーバのこの一言は嬉しかったーー❤️(*´∇｀*)
バーバは、カッチカチの状態を知ってるから出てきた言葉なわけだけど
ま、そんな理由はさて置き…
カラダの使い方を変えれば必ずカラダは変わる！！！！
ということを身を以て体感し…
そして、教えて思うことは、変化の速度は若ければ若いほど早い。
でも、やり始めるのは、いくつになってても遅くない！！
カラダは、必ず変わって行くから、ヨガに苦手意識のある方も、勇気を持ってトライして頂きたいな〜
と、思うのでした❤️
桃子先生の開脚プログラムも勉強させて頂き、イイところまで開いてきたので、来年は絶対に180度を成功させたいと思います！！！！
ご興味ある方はぜひぜひ、購入してみてくださいませ❤️
(すごく細かい注意や指摘を入れてくれているので、カラダを痛めることがなく開脚できます❤️)
今日は、クリスマスイブかーー❤️
サンタさんに何もらおうかな〜。
自分の分のプレゼントはセッティングできなかったんだけど…
(欲しいものは買っちゃってるから！！！)
)『娘がいる』っていうことが、
わたしにとって、ものすごい支えで…
大きなプレゼントだなあ🎁と
今朝は、そんなことをふと感じた❤️
皆様、素敵なクリスマスを〜
子宮美人ヨガ at たまプラーザ