今朝、ストレッチしてて、ふと思った事。
上半身は、どこから？！
っと。
Wikipediaより
なるほど！！！！
だからだよねー！！！
牛の顔のポーズで、股関節のところから上半身を倒すって、お伝えしても腰から丸まってしまう方がいるのは『上半身』っていう言葉のせいだ！！
とはいえ、上体を倒すときに、股関節のキワからしっかり倒すことが大事なポーズは多い。
歩く時も仙骨や骨盤からしっかり動かすってことが大事かもね。
フラでよく注意されることの1つ、
手は肩甲骨から大きく動かすこと！！
と。
ならば！！！
足も、骨盤からしっかり動かす方が良いわ！！！
と…。。。
たぶん当然の事なんだろうけど、
改めて気付くと感動！！！！
本当にオタクで…體のことになると目の色が変わってしまう…
今日は、うっかりとKINバースデー❤️❤️❤️
アルガンオイルのバーム❤️
ちょうど今日使い始め❤️╰(*´︶`*)╯♡
内側も外側もしっかりケアして美しくなるぞーーー
ということで、
今日も素敵な1日を〜