明けましておめでとうございます
今日は、世田谷(上町)で今年の初ヨガレッスン
《コレは、歩き方レクチャー中
》
ここでのレッスンって、わたしの中で全くシバリがなくて、自由にやらせて頂けていて、マイブームがあるとすぐにシェア
《コレは、歩き方レクチャー中
》軸を整える効果も、代謝を上げる効果もある❤️
今年は、出来る限り1日10,000步を目指そうかと…❤️
『子宮美人ヨガ』っていうと、なんとなく二の足を踏んでしまったり、『わたし(or俺)には関係無いかな？！』ってなったりするのかな？！
ネーミング的に仕方ないけど…
月経血コントロールも目標の一つだけど、やるんだったらいろんな効果を享受したいから、いろんな方面から考えたレッスンになってます❤️
そう。世田谷のレッスンでは、たぶん『月経血コントロール』や『子宮美人』が求められていないのかも？！（≧∇≦）
『ココを鍛えたら…、ココを意識したら、美しくなるよね
』
』『こうしたら、氣持ちが良いのでは？！』
っていう部分に共感してくださっている感じなので、すごく自由で楽しい
主催してくださっている京子さん自体がとても美意識が高いからかな？！
呼んでくださることも感謝なんだけど、自由にさせてもらってるっていうことにも猛烈に感謝です
そして…
今年は、ヨガだけでなく、今まで学んできたことを全部ミックスさせて伝えていく事もしたい！！
まずは、体軸ヨガの理論とNLP(心理学)。
この2つは、わたしの中でものすごく融合されてて、『体軸を整えて、身体を緩めるだけでいろんなことがうまく行くのか？！』って実験をしているんだけど、その成果が出やすいビジネスマンにも試して頂きたい！！！
何かを我慢するとか、抑えるとかではなく、
無理して考え方を変えるわけでもない。
ただただ身体を整えるだけ。
自分の実験結果としては、なかなか効果がある。
身体の伸び代は、まだまだたくさんあるので、
それはつまり、実験成果もまだまだ伸び代があるってこと
一緒に実験してくださる方、募集中です
今年も、身体のポテンシャルを上げていく為、頑張ります！！
ぜひぜひよろしくお願い致します
さぁ～、ではでは、今夜も素敵な夜を～
子宮美人ヨガ at たまプラーザ
本質からの美しさを輝かせます