一昨日のボクシング体験！！！
昨日の朝から、何かカラダに違和感があって…
『
』
』夜更かしのせいかなー？！
って思ってたら、夜になって、筋肉痛だって氣付いた。。。
遅っ！！！！
(老化？？
)
)首やら背中が特にヤバくて、、、
自分のパンチでむち打ちみたいな感じです
人に強打を与えるってことは、それなりに自分のカラダにも返ってくるものなんだなと。。。
背筋。
前から来たものを、ガツっと受け留める力。
結構大事だな～❤️
最近、本当筋肉オタクだわ
ボクササイズだったし、わたし的には無心だったんだけど、出したエネルギーに合わせて何か返ってきてるハズで…
自分が出せるエネルギーや力と同じくらい大きいのエネルギーを受け留めるキャパ(カラダ)作りも大事だな！！！！
出すのと入れるのはセット。
柔らかさと固さもセット。
静と動。
バランスを整えて、徐々に…徐々に…
負担なく、飛び出していけるように…。。。
わたしは受け留めるキャパが、弱い分、
本当、いろんな人に支えてもらってる。。。
そんなことにも氣付けた。
本当、感謝。。。
ありがとうございます！！！
少しずつ自分で、自分を支える筋肉を鍛えつつ、
自分の出来ること、得意な分野で、恩返しが出来るように…日々努力していきます
ふー。
今日は雨ですね～❤️
明日、運動会なんだけど…
お弁当の準備が全く整ってないので、順延を密かに望むわたし…
結果はいかに？？？
さぁー、今日も素敵な1日を～
P.S.
子宮美人ヨガ at たまプラーザ
本質からの美しさを輝かせます