今日の『うっまぁ~

』は、こちら











ってか。。。。
友人が、『断食』やってるブログ書いてて…
とても素敵な感じで…
『わたしもやってみたいなぁ~
』って思いつつ…


そして、わたし自身は『肌断食』やってて…、それまた食生活ってとても大事なのに…
こんな時間にアイス










知ってた??
潜在意識って、否定系を認識出来ないって





だから、『食べたらいけない!』『食べたらいけない!』って強く意識すると、結果的に『食べろ
』『食べろ
』って言ってることになる







肌断食に関して言えば、『化粧はしない』『ケアしない!』っていうよりも、『そのまんまで良い
』って思っているから、成功している???

(ただの無精者…
)


『断食』に関しては、どういう言葉掛けをしたら成功するだろうか





ダイエットとか、食べないでみよう
とか、思うといつも以上に猛烈に食べ始めるのです…わたし


『潜在意識は否定系を認識出来ない』
だからこそ、肯定的に話すことはとっても大事です





自分の中の独り言が、肯定系に変化していくように、普段の話し方も意識して変えていくことが大切です





育児中のママは特に、お子様への声掛けを肯定系に変えることで、子どもの行動が変わることがあります。
道路に飛び出しがちな子どもに…
『道路に飛び出しちゃ、ダメ!!!』っていうよりも
『白い線の中を歩きなさい!!!』って言う方が、
自分がやるべき事に関してイメージがしやすいのです





小さい子は特に、潜在意識そのものなので…少し声掛けを工夫しつつ…、そして、自分自身に対しても肯定的になれるよう…、言葉を変えてみる価値は大きいです





そんなこんなな『育児と育自に関してのNLPお茶会』を茅ヶ崎にて企画中です





9月以降、水曜日の午後





茅ヶ崎市 高砂コミュニティーセンターにて。
料金:1,500円
詳細が決まったら、アップします



ご興味ある方、良かったらコメントorメッセージ頂けると嬉しいです





よろしくお願いします





アイスの話から突然宣伝になっちゃったけど…



断食…というか、食生活を整える…
美肌に関してのアドバイスも、随時募集中









今、肌断食中でいつも以上にお肌ボロボロですが…
この好転反応(?)乗り越えてツルりんとなりたい







あーーーー。。。。
こんな時間や~





寝よっ





おやすみなさい





皆様、素敵な夢を~





P.S.
子宮美人ヨガ at たまプラーザ