こんにちは
P.S.
ご要望に合わせて、随時実施中
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何かのスキルを習得したかったら、実際に繰り返すことがとても大切。
繰り返して、繰り返して、無意識にやってるところまでやり続けること。
じゃなきゃ、教わった素敵なことは、ただの『知識』でしかない。
コレは、NLPでも言われてたことだけど、この前桑原正守さんがビデオ(？)の中で力説してて…、
これまたそうだよね～
って思ってて。
子宮美人ヨガを習慣化させるにも、やっぱり毎日続けていくことがとっても大切。
月経血コントロールっていうだけのためにっていうだけでなく…、もっともっと高い目標をわたしは描いてて…。
みんなが、毎週続けてくれているだけで、生理が変わってきてて、それならさらなる素敵な生活にしてこーよ
って思う。
って思う。身体をしっかり緩ませること。
そして、軸を意識すること。
軸をしっかり立てるために、ハムストリングス、股関節を鍛えてく。
この前の『子宮美人ヨガのワークショップ』で、やっとこさ伝えたかった『ブッタポーズ』を伝えることができて…。
参加してくれてた3名が、みんな
『軸の土台』を実感してくれた
大袈裟にポーズを作るだけでなく、普通に立った状態で、ポーズを意識して頂けたので、ふと思い出した時に、軸を意識してもらいたい。
日々、日々繰り返していくことで、少しずつ身体が軸を覚えていく。
姿勢に関しては、生きてきた年数分の習慣が染み付いているので、『無意識に整った姿勢を作ってる…
』までは、ちょっと時間がかかるかもしれないけど、、、
』までは、ちょっと時間がかかるかもしれないけど、、、2軸にも、4軸にも、臨機応変に対応できるニュートラルな3軸で居れることのメリットは絶対大きい
わたし自身、『子宮美人ヨガ』はまだ知識レベルだと思う。
でも、レッスンを受けてくれる方、ワークショップに来てくださる方と共に『智慧』にしていきたいと思う
ご興味ある方、ぜひぜひお気軽にお問い合わせくださいませ
楽しみにお待ちしております
ではでは、素敵な午後になりますように～
P.S.子宮美人ヨガ at たまプラーザ場所の詳細は、ご参加の方にお知らせします
ご要望に合わせて、随時実施中料金:1000円
時間が合えば、1名様より開催します
9:30-10:45 (定員10名)
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)子宮美人ヨガで心身共に美しく～
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