こんばんは～
手作りゼリー戴きました
P．S.
12/16 朝ヨガ 開催しました
12/17 朝ヨガ 8:15～9:15 延期します
12/18 朝ヨガ 8:15～9:15
今日は、RPBのインストラクターでパーソナルトレーナーでもある愛さんが朝ヨガに来てくれました。
愛さんと身体の話をするのは本当楽しくて…（≧∇≦）！！
軸の話でも、「RPBではこのラインを意識してるよ～」とか、「子宮美人ヨガでは、こういうところを…」って、お互いの情報を合わせて、腑に落としていく感じ！！
今日は、RPBの方のセミナー中の姿勢を教えてもらって…
ほほほーーーーん！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
座って聞く姿勢と立って聞く姿勢。
コレは日常に取り入れたい
子宮美人ヨガでもなんでもそうかもだけど、やっぱり日常に取り入れて行くことが大事で…。
子宮美人ヨガでまだ掴み切れていなかった事の1つに、どんな感じで胸を開くか？！
胸を張るのではなく、開く。
今日、愛さんが来てくれて、コツが分かった～！！！！
『あれ～？！これもしかして、オッパイ大きくなっちゃうかも～？？？（≧∇≦）』ってニンマリ中
日常の姿勢をよりリラックスさせて行く、しかも見た目も美しく…。
コレは猛烈に楽しいっ！！！
愛さん、来てくれてありがとう
次回は普通のレッスンもずぇひ
そう！軸や姿勢意識の前にまず、凝り固まっている部分は解してリラックスさせましょう
今週のヨガの予定以外に、この時間どうですか？！っていう提案があれば、ぜひご連絡ください！！
人数が少なければ、ご要望も聞きやすく、オリジナルのレッスンで対応できます～♥️
楽しみにお待ちしております
手作りゼリー戴きました
オーラソーマのボトルみたい
しかも、わたしのバースデーボトルの色合い
美味しかった～
ありがとう
P．S.
子宮美人ヨガ、今週の予定
12/16 朝ヨガ 開催しました12/18 朝ヨガ 8:15～9:15場所:たまプラーザ駅徒歩約11分
料金:ドネーション (目安は¥500～¥1500
)
)ヨガマットの用意はあるので、動きやすい服装と飲み物をお持ちください
お着替えある方は、少し前にお越しください。
☆本質からの美を輝かせます！ ☆☆
