子宮美人ヨガ

こんにちは～

子宮美人ヨガ、開催します

11/10 12:00-13:00 定員4名

11/12 12:00-13:00 定員4名

11/13 12:00-13:00 定員4名

場所:たまプラーザ駅徒歩約11分

料金:ドネーション (目安は¥500～¥1500

)

ヨガマットの用意はあるので、動きやすい服装と飲み物をお持ちください

12:00からやんわりスタートしますので、お着替えある方は、少し前にお越しください。

月経血コントロールは、『月経中に締めてコントロールする！！』と思われがちですが(って、わたしもそう思ってた

)、月経1，2日目は、ヨガやトレーニングはなるべくお休みしてゆったり過ごすことがオススメなのです

つまり、コントロールするために身体を作るのは、普段の日。

そして、子宮の中に経血を溜めておけるようになるためにも、子宮を緩ませることがとても大切です

現代女性は、生活環境やストレスによって、身体の緩めるべきところと引き締めるべきところとがちぐはぐになっているために、あるところは固まり、別の部分はたるんでいる…という状態。

子宮美人ヨガでは、凝り固まった身体を緩ませ、軸を意識することで、必要最小限の力で、『常に楽！』という身体を作っていきます

インナーマッスルを鍛えて行くので、外見もスリムかつ女性らしいしなやかな身体へ、内面も穏やかな優しさへと変化して行きます

ヨガのポーズは、簡単なものばかりです

そのポーズの中で、いかに軸を意識していくかがとても重要で、そこに他人との比較はありません

ぜひぜひ、ご一緒に～

いかがでしょう

よかったら、お気軽にお問い合わせくださいませ

お待ちしています

ではでは、今日も素敵な一日を～

☆本質からの美を輝かせます！ ☆☆

Spiral Octave メニューはこちら。

たまプラーザ駅から徒歩約10分の自宅サロンでは、セラピーだけでなく、いろいろなワークショップも開催しています。

藤次郎さん(ひでぽん)の個人セッション、お茶会、ws企画中。

(人数が集まれば…)

wsで扱って欲しい内容などございましたら、ぜひご連絡ください。

藤次郎さん、11/14～17でまた都内にいらっしゃるそうで…。

お茶会やワークショップ、またぜひ開催したいな～

どんなWSがいいかなー

ご興味ある方、ぜひぜひメッセージかコメントいただければ、楽しいです

毎朝、1日のカードメッセージをお届けしてくれています。

良かったら、登録してみてくださいね。(無料です)

ボディーフレックスのレッスンも、人数が集まれば開催予定

まだ、認知度が低いけど、この前レッスン受けて目からウロコ

ヨガとはまた違うところを鍛えてくれるので、メチャお薦め

ご興味ある方、ぜひお問い合わせくださいませ～