花菖蒲

おはようございます

昨日は、久々にヨガのレッスン。

リストラティブヨガを教えてもらいました

ヨガも、アウトプットも含めやっぱり実践して習得していくしかないね～

って、なんとなく思った。

最近土日が忙しく全然アウトプットしてないけど、ご要望があれば時間合わせてやって行きたいな～

リストラティブヨガは、通常のヨガとは全然違くて、でれぇ～とする感じです。

『身体は凝ってて、動いた方が良いんだろうな～って分かっちゃいるけど、疲れてて動きたくないの！！！』

っていう方にとってもオススメ

本当、じわじわじわ～っと身体の奥からゆっくりほぐしていくそんな感じ

『え？！コレでヨガやってるって言っても良いんすか？！』って

だから、妊婦さんでもできます

っで、その後、見に行ってきた～

花菖蒲

いろいろ、綺麗で…

池に亀も発見

へ～♥︎亀だ～

って、空の色がどんどん暗くなって行って～

ゴロゴロ～

ザーーーーーッ

清正井も、ガラガラ～

帰りに、明治神宮もお参りして、ご帰宅


雨は雨で、やっぱりイイね～

今日も、素敵な一日を～

☆☆ 本質からの美を輝かせます！ ☆☆

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まだ、認知度が低いけど、この前レッスン受けて目からウロコ

ヨガとはまた違うところを鍛えてくれるので、メチャお薦め

ご興味ある方、ぜひお問い合わせくださいませ～