子連れがやがやヨガの効果

今日は、仕事→子供のバレエの後に久々のヨガレッスン

充実～

そして、夜は定番のお楽しみ

食後のフルーツ

フルーツは朝がイイっていうのは知ってるんだけど、

全てが終わった後に食べるフルーツ＆お菓子タイムが最高の時間なんです～

んで、ヨガ。

お隣さんとお久々に…

今日は娘たちも少し控えめな感じで遊んでくれました

で、とっても素敵なフィードバックもらいました

前回は、アロマオイルを使ってふくらはぎから下のオイルマッサージを加えたんですけど…

ドタドタかくれんぼとかして遊んでた娘ちゃんも実は興味を持ってくれていたらしく、

家に帰ってから、さっきの教えて～ってヨガ(ストレッチ)のおさらいをさせられ、さらに、足のマッサージは毎日やらされてるんだって～

ヨガのレッスンがキッカケでお子様へのマッサージの習慣が生まれてるってことが最高に嬉しかった

子供にとって、ママのマッサージは何よりも最高の安らぎ～

言葉で伝えきれない何かを解消できるし、情緒も安定するし、自信も付く❗️❗️

良い事だらけ

ママにとっても同様の効果があるさね～( ´ ▽ ` )ﾉ

子供がドタドタがやがやしてると、

お楽しみのシャバアーサナはお預けになっちゃうけど、

こういう展開はサプライズプレゼントや～～～～～

と、いうことで、、、

今日はイチゴに加えて、ハーゲンダッツのアイスも一緒に夜お茶

with  娘っ子

んんん～

うまし

おやすみなさい

☆☆ 本質からの美を輝かせます！ ☆☆

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