バスト＆リフトアップお茶会のお知らせ

お茶会のお知らせ

～～バストアップ体操とリフトアップマッサージを教えてもらおう！！の会～～

日時：1月19日（日）　　10：00～12：00

場所：東急田園都市線　たまプラーザ駅　徒歩11分

　　　　（詳細はお申し込みの方にお知らせいたします。）

金額：3000円(お茶とお菓子付き)

講師：gentle facial salon AVANTI主宰の石川奈巳さん

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茅ヶ崎に住んでいた時に、ワンコインでヨガを教えてくださる方がいて、
そのヨガは、前半３０分、小さいバランスボールを使って、骨盤底筋群を鍛える体操をしてくれてた。
その先生がよく言っていた言葉。

どんなに高いお金を払っても、筋肉は買えないのよ！！
だから、日々しっかり自分で鍛えていくしかないのよ！！

って。

で、この骨盤底筋群体操は週２回はやらないと意味がないって言ってた。

今も、木曜日と金曜日の朝に地区センターで教えてくれてるはず。
気になる方は行ってみてください。
（体験の方は、先生にあらかじめ予約を入れておく仕組みになっているので、興味がある方はぜひご連絡を…♡）

茅ヶ崎の良さを話し出すと、止まらないので今日はやめておくことにして・・・

で！！！

11月に開催された、バスト＆リフトアップのお茶会で、教えてもらったオッパイ体操をしつつ、
バストアップヒーリングも受けていたら・・・

ちょっっと、大きくなってきてるよ

（←現在進行形にしてみた！）

そんなこんなで、新年、下着でも買い替えようかなーって。

みなさん、どこの下着付けてます？？

私はワコールが好きで、
姉妹ブランドで、une nana coolっていうとこもあって、

この値段の差はなんだろう？？って思った時に・・・
さっきの筋肉だ！！！って思ったの！！！

お姉さんワコールの方が寄せて上げる的な補正力が高いんだろうな！って。

両方持ってるんだけど、実際、une nana coolの方が付け心地が楽な感じだし