プレゼン道場は認知行動療法? ~6.8(木)活動記録~ | 人前で話すことが苦手な方へ【大阪コミュニケーションスペース】

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こんにちは

スタッフのよしだです

 

6月というのに、カラっとした気持ちのいい気候が続いています。梅雨はまだみたいですね~

 

 

さて、6月最初の木曜日。参加者はなんと・・・3名

みなさんどこに行ってしまったのでしょう(笑)

 

こんな今日は、雑談も交えて座談会のような様子にもなっていましたよ。

 

 

近々スピーチをする予定があるMさん。

道場で一緒に練習を始めて2か月半がたちました。

 

 

以前はスピーチの1か月前からドキドキしていたそうですが、今回は2週間前になっても何とかなるんじゃないかと思えるそうです!

 

この変化を、Mさんは道場での学びの成果だと言われます。

 

その学びとは・・・

 

 

主催者Muがよくお話する「潜在意識の刷り込み

これは道場での練習会を象徴していると思います。

 

私たちは「無知」の状態から「知識」を得たとき、それだけにとどまらず、得た情報や知識を活用しなければいけません。

 

活用、すなわち行動し反復することは自分に潜在意識の刷り込みが出来るのです。

 

道場では皆さんが全員の前に立ってスピーチをします。何度も参加して何度もスピーチをして、発見があれば次回にまたトライして、失敗することもあったりして、それでもまた参加してスピーチをします。

 

この繰り返しで得る気付きはいつの間にか皆さんの「無意識」に変化して行動する前とは違っていることに気付く時が来ることでしょう。

 

 

さて、話は戻って、Mさんは道場での反復練習を経て、気持ちの持ちようが変わったようです。2週間後のスピーチもなんとかなるんじゃないかと思えることこそ、潜在意識が刷り込まれたのかもしれません。

 

そんなMさん、近頃「認知行動療法」についての本を読まれたそうです。

※認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種

 

 

Mさんは自信の変化を感じて、道場での練習は認知行動療法に通じるものがあるなぁ、と感じられたそうです!

最後まで深い話を真剣に話し合うような練習会でした。これは少人数の夜の特徴かもしれませんね!

 

 

「人生の師匠について」★共通即興

「オススメの旅行先 ~北海道」

 

さて、久しぶりにコンテストを企画したいと思います!

近々案内できると思いますので、楽しみにしていてくださいね♪

 

 

今日のひとこと

「どうでもええわ!」

 

 

プレゼン道場の開催日程は以下の通りです。

 

★即興 & フリースピーチ練習会

その場で出されたお題でスピーチしていただく即興スピーチ、あらかじめご用意されたお題でのフリースピーチ、どちらかお選びいただけます

 

6月 8日(土) 14:00~16:00

6月13日(木)19:00~21:00

6月20日(木)19:00~21:00

6月22日(土) 14:00~16:00

6月30日(日) 14:00~16:00

7月 4日(木)19:00~21:00

7月 6日(土) 14:00~16:00

7月11日(木)19:00~21:00

 

★司会&フリートーク練習会(座談会)

ひとりの進行役のもと、皆さんが自由にお話をする座談会です。

 

6月16日(日) 14:00~16:00

6月27日(木)19:00~21:00

 

初回体験(¥500.-)承っています!

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