こんにちは
スタッフの今西です(*^^*)
梅雨まっただ中でムシムシ暑いですね！
私は最近、「低気圧で体調が優れない…」
と言っている人たちの気持ちがついにわかってきてしまいました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今日は見学1名、体験一名含め、11名の参加者さんで
即興＆フリースピーチ練習会でした✩
先ほどの低気圧の話ですが、
私は単純な人間なので体調悪いと気持ちまで落ち込んでしまいそうになりまして…
なんとな～くモヤモヤしていた時に、
「落ち込んだ時の解決法」を即興で語ってくださったＵさんのお話が
とても心に沁みたので
ご紹介させていただきますね
Uさん自身は落ち込むことはあまりないそうなのですが、
“なぜかな？”と考えた時にUさんが聞いたお話で“これが当てはまるかも？”
と思うものを教えて下さいました。
それは、
人には二種類の人間がいるそうなんです。
①一つ目のパターンの人は、
「I want be happy!」と思っている人。
幸せになりたい！
まだまだ！もっともっと！と上昇志向が強い人ですね。
②一方の二つ目のパターンの人は、
「I am happy!」と思っている人。
今与えられている状況に幸せを感じている人ですね。
どちらが落ち込みやすいかと聞かれたら…
②の人はいつも幸せを感じているのに対して、
①の人は「もっともっと！」と未来の幸せを追い求めていて
現状に満足していない状態ですよね。
常に渇望感や不安感を抱えている状態は
無理に期待することも多く、
落ち込みやすいと言えるのではないでしょうか？
では、
②の「I am happy!」と思っている人は
①の人とは何が違うのか？
ただ単に与えられている状況が恵まれているからなのか？
それは考え方なんじゃないかとUさんは言います。
②の人は、
自分に与えられている状況に、常に“感謝”をしているから、
今の自分が、とても幸せだ。ありがたい。と感じることが出来る。
今与えられている状況が、
どれだけ恵まれたものか、ありがたいものか。
それを感じるだけで、考え方をそちらにシフトするだけで、
幸福度が上がって、無理に期待する事も無く、
落ち込むことも少なくなるんではないでしょうか？
という説法のようなありがたいお話を発表して下さいました(´；ω；`)
日頃の考え方によって、
人生の幸福度までも変わってくるんですね！
置かれている状況に嘆くのではなく、
ありがたく感じることの大事さを改めて教えてもらいました(´；ω；`)！！！
梅雨よ、ありがとう！！！
大地に恵みを。
自分と向き合う機会をありがとう…！
私もUさんのような考え方を取り入れて、
気持ち新たにリスタートしたいと思います！
みなさん今日も素敵なお話をありがとうございました！
今日のひとこと
「ええ加げん」
プレゼン道場の開催日程は以下の通りです。
★即興 & フリースピーチ練習会
その場で出されたお題でスピーチしていただく即興スピーチ、
あらかじめご用意されたお題でのフリースピーチ、どちらかお選びいただけます！
6月 29日(木) 19:00～21:00
7月 2日(土) 14:00～16:00
7月 6日(木) 19:00～21:00
★司会＆フリートーク練習会（座談会）
ひとりの進行役のもと、皆さんが自由にお話をする座談会です。
6月 22日(木) 19:00～21:00
6月 24日(土) 14:00～16:00
初回体験（￥500.-）承っています！
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時間は有限なり。