2019/8/6
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花火した。コスモスで買った500円ぐらいの。
家でオーダーチーズのワインとパテ食べた。チーズは賞味期限切れ。強烈な味がした。
スイカもおいしかった。
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#ライフログ 8/5
就寝24：00
起床 7：30
スマホ23時まで 〇
基礎体温 37.10℃（30日目）
便 〇
運動 有酸素25分/筋トレ5分（スクワット）
食事 1864kcal（＋319kcal）…脂質が多い
自己投資 動画
メンタル 2
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花火した。コスモスで買った500円ぐらいの。
家でオーダーチーズのワインとパテ食べた。チーズは賞味期限切れ。強烈な味がした。
スイカもおいしかった。
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#一言
●目的を見失わない
幹を見る、大きな流れを見る、遠くを見る、ロングスパンで勝負を考える
目的達成の肝、ポイント、攻略法、アウトラインを考える
準備してタイミングを待つ
●成功にがっつかない
●小さなことからコツコツと、わらしべセオリー
助走が必要
●嫌な人はトラップと考えて攻略
●くやしい→なぜか？と考える、執着していないか、考えが硬くなっていないか、多面的見てみると？
●イライラする必要ない、感情的になることなく対処する