ある事により脳が活性化し，脳の記憶を司る海馬という部分からシータ波が発生し，記憶力がぐっとUPする…
その“ある事”とは…
“自然”“絵画”“映画”“音楽”“料理”あらゆる生活面において心が動く瞬間…
つまりは…
“感動”する事だ…
逆に言えば、生活がマンネリ化し、感動や興味とは無縁の生活を送るようになると、海馬はいつまでも眠ったままの状態になる…
年をとって記憶力が衰えたと感じる最大の原因は、自分の生活のなかから感動や物事にたいする興味がなくなる事にある…
心と脳は、まさしく一心同体なのだ…
自分から面倒がらずに感動できそうなものに近づいてみるという“努力”は必要だ…
“過去の感動”をくり返し思い出してみるだけでもよい…
何にしてもマンネリ化は脳が固まるという事だと理解する事が肝要だ…
私は今日も幸せです
ありがとうございます
