2025.2.3㈪
ダイエット30日目
ブログをお休みしている間次男のコロナが移って◯んでおりました
おこあです 𓄹( `◟ 、) しんどかった ...
気がついたら
1月が終わっていたので一旦〆ます
※ 毎月1日締め
1ヶ月目の結果
💪= 筋トレ🏃♀= 有酸素運動 🛀= 中高温反復浴
🌛= 生理 ☺︎☻ = コロナ体調
TOTAL -1.7kg
ほぼ体調不良で落ちました😇
まだ完全回復じゃないから
食欲が戻ってきたら
怖いですよねぇ~ ( 稲川 淳二 )
おこあ / 40歳 / 162cm
元の体重52kg
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
START 72.1kg
月-1kgペースのゆっくりダイエットが目標◝˖*
基本データ
今朝の体重
不定期更新になるかと思いますが
よろしくお願いします𓂃𓈒𓏸
この記事を書いた人
Thank you for reading 𓍯