今週の骨っ！

毎週O.C.Laboの待合室のテーブルの上でポーズをキメている骨。
 
そんな骨の今週のポーズはこちら。
 


 
ボクサーのトレーニングなどでお馴染みの座ってダンベルパンチ。
 
体幹を使った強いパンチが打てるようになります。
 
でも、ある程度体幹の使い方ができていないと、ただの手打ちのパンチになるので注意です！