今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
『ミドルキックを喰らいたくない！』
そんな気持ち、人生で誰でも一度は感じた事があるのではないでしょうか。
そこで今月のテーマは『カット』です。
ミドルキックをスネで受けて、むしろミドルキックを返してやりましょう！
『でも、カットの後すぐにミドルキックに繋げるのが難しい…』
そんな方はミドルキックのダブルを練習してみてください。
カットからのミドルキックと、ダブルと、スイッチのミドルキックはどれも同じ造りなので、ダブルができればカットからの蹴り出しは身に付いてます。
ダブル自体が苦手な方は、ダブルがテーマの時にお待ちしてます。
そんな今週のコンビネーションは、
ジャブ→ワンツー→カット→ミドルキック
でした。
バランスが悪いと、疲れやすくなったり、腕や脚が太くなり、美容や健康にも良くありません。
カットで片足立ちでのバランスを鍛えて、強いだけでなくキレイで元気になりましょう！
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