今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
『スパーや試合で相手に攻撃が当たらない…』
そんな時にオススメなのが『フェイント』
そこで、今月のテーマは『前蹴りのフェイント』です。
いきなり攻撃を当てようと思ってもなかなか当たりませんので、フェイントを入れて相手に攻撃する隙を作りましょう！
でも、相手がフェイントに引っかからなかった時にバランスを崩していたら、逆に相手にやられてしまいます。
そこで、今週は『バランスを崩さない』を意識してもらいました。
前につんのめってしまわないようにしましょう。
そんな今週のコンビネーションは、
前蹴りのフェイント→ワンツー→フック→ヒザ
でした。
バランス良く脚が挙げられれば、骨盤や股関節の使い方が上手くなり、肩こり腰痛の予防にもなりますよ。
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