今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
『パンチの連打がその場でしかできない…』
なんてお悩み、スパーや試合をしていると感じる方、多いんじゃないですか？
ミットやサンドバックの時は足を止めて連打をしているから気付かないけど、いざ動く人間相手に殴ろうとすると、自分も動かなくちゃいけません。
そこで今月のテーマは『動きながらパンチ』です。
逃げる相手をボッコボコにできるようになります！
動きながらパンチを打てない方に一番多いのが、ワンツーで止まっちゃう事。
それ以降は足が止まってその場でパンチになっちゃう。
その理由は、ストレートで脚が開いたままだから。
そこで今週は『ストレートの時に構えの脚幅にする』を意識してもらいました。
そんな今週のコンビネーションは、
ワンツー→ワンツー→ヒザ→ストレート、フック
でした。
動きながらパンチができれば、攻撃だけでなく防御も動きながらできるようになります。
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