今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
『やられたらやり返したーい！』なんて、倍返したい方にオススメなのが今月のテーマ『ブロック』です。
パリングやダッキングやウィービングやスウェーなど、ディフェンスにも色々ありますが、ブロックは避けずに受け止めて、すぐに返す！
まさに『受けの美学的』なところのあるディフェンス技です。
とは言え、『ブロックってどうやっていいのかわからなーい』なんて方も多いので、今週は『パンチの動き』を意識してもらいました。
基本的に体の使い方はパンチを打つ時と同じで、腕を伸ばさずにガードを固めるだけでブロックになります。
例えば、相手がワンツーを打ってきたら、ストレートとフックのつもりで体を返して、パンチの来る方向にガードを出すだけ。
いつもの慣れた動きで簡単にディフェンスできちゃいます。
そんな今週のコンビネーションは、
ワンツー→ストレートフックのブロック→フック→ミドルキック
でした。
これがわかると、リズムが取りやすく、すぐに次のパンチも返せます。
それでは来週も頑張りましょう！