きょうプリーミットっ! | キョウの出来事っ!

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元プロキックボクサーのスポーツ整体師、
押方匡介の治療やキックボクシングとかの色んな出来事っ!

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ!』


『殴られないで蹴りで相手をコントロールできたらかっこいいのにな~』


なんて声にお応えして今月のテーマは『カウンターのティープ』です。

脚の方が腕よりもリーチがあるので、ティープで距離をとればパンチの間合いに入られません。


『でも、ティープ喰らいながら無理やり距離つめてくるタフガイにパンチ喰らっちゃう…』


そんなタフガイに備えて、今週は『ガードを挙げる』を意識してもらいました。


ティープを蹴る時に腕を振ってガードが落ちちゃうとタフガイにパンチ喰らったり、バランスを崩しやすくなります。


バランスを崩しちゃうと、前回同様、避けられたとたんに相手にやられ放題…

タフガイ対策にもバランスコントロールにも『ガードを挙げる』を意識してみましょう。


そんな今週のコンビネーションは

ジャブ、ジャブ→カウンターのティープ→ミドルキック

でした。

今月はティープを練習することで、重心移動とバランスコントロールが身についたと思います。


来週からテーマが変わりますのでお楽しみに~!