今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
月も変わってテーマも変更。
今月は『スイッチキック』がテーマです。
スイッチとは前脚で蹴る時に一瞬脚を前後に入れ換えること。
今週は『スイッチ後の形』を意識してもらいました。
スイッチってオーソドックスなら一瞬サウスポーの状態になるってことですが、スイッチすると、すごーく手を振ったりしてしまう方が多いです。
そこで、まずはサウスポーに構えてしっかり踏み込んで、サウスポーの踏み込みの形を覚えてもらいました。
それからスイッチしてその形になっているか確認。
これを繰り返してみると、スイッチキックが上達します。
そんな今週のコンビネーションは
ワンツー→フック、ストレート→スイッチキック
でした。
来週も頑張りましょう！
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