きょうプリーミットっ！

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』

今月のテーマは『とにかく動く』

夏なんでいっぱい動いてナイスなバディーになりましょう！

今週は『背中と二の腕の引き締め』を目的にパンチを中心にしました。

そんな今週のコンビネーションは

ワンツー→ワンツー→ストレート、フック→ミドルキック

でした。

来週も頑張りましょう！



Android携帯からの投稿