きょうプリーミットっ！

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』

今月のテーマは『ワンツーの連打』

オラオラのラッシュをキメましょう！

今週は『顔を相手に向ける』を意識してもらいました。

体の回転の軸は首と骨盤の上下の固定によって作られます。

そのため、顔が横を向いちゃう（相手を向いてない）と軸がブレて次に繋がらず連打ができなくなってしまいます。

そんな今週のコンビネーションは

ワンツー→ワンツー→ストレート、フック→ミドルキック

でした。

来週も頑張りましょう！






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