今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
今月のテーマは『ストレート』
今週は『顔を相手に向ける』を意識してもらいました
ストレートは身体の回転運動の力を威力にします。
顔が相手に向いていると軸ができて、威力が上がりバランスも良くなります。
これはキックボクシングに限らず全てのスポーツで言える事だったりします
だから相手やボールを「しっかり見る」と良いんですよ
そんな今週のコンビネーションは
ワンツーフック→ストレート→ヒザ→ストレート
でした。
来週もがんばりましょー♪
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